Сообщений в теме: 12

[миклуха]

Сейчас нахожусь во Вунгтау. Чем тут можно побыстрей спину подлечить, а то прострелило, еле встаю. Времени отлёживаться нет, собрался в Камбоджу. Пару раз помазался местной мазью кобровой, пока эффекта нет. Что здесь можно ещё попробовать? Может укол или пластырь или массаж какой- нибудь?

[grommit]

Такие ощущения могут быть от совершенно разных причин. Кроме того, "прострелило" - это настолько общий термин, что только медик может однозначно назначить адекватное лечение.
А на бытовом уровне - у меня было как-то раз подобное (или другое, кто знает?). При попытке повернуться или встать с кровати искры из глаз какая боль! Мазал разогревающей индийской "тигровой" мазью, немного массировали. Полегчало к вечеру следующего дня до степени пропадания "искр из глаз". Но реально полноценно, что бы больно не отдавало, смог двигаться только еще дней через пять.
Так что я бы для начала "прикрутил фититёк" и отказался от мысли немедленно куда-то гнать дальше, а отвел несколько дней на спокойное лечение.
Думаю, во Вьетнаме есть куда обратиться при таком случае.

[миклуха]

Спасибо. Когда хожу полегче, больно только вставать. Конечно хорошо бы отлежаться, но скоро безвизовые 15 дней кончатся, поэтому надо как- то выбираться из Вьетнама.

[Dmitryjewski]

Скорее всего это радикулит или остеохондроз.
Если уж совсем срочно нужно встать на ноги - то новокаиновая блокада поможет. Хотя это не решение проблемы, а только её откладывание.

[Highwayman]

В Таиланд быстрее. Во Вьетнаме холод дикий. Если сейчас в Ханое - иди в хостел какой-нибудь, они там по стандартной цене 5$, обычно в дорме жарко, горячая вода в душе (я ночевал в том, что с акулой на эмблеме, но они там я думаю все примерно такие)

[миклуха]

Спасибо всем. Купил пластырь в аптеке, наклеил-может поможет. Завтра буду выезжать.

[CameraDen]

Интересно, как пластырь может помочь? Мне кажется, это как при ангине приклеивать пластырь к горлу.

[Highwayman]

Если много наклеить - согревает)

[Ksyucha]

В Таиланд быстрее.

Верный совет, в тепло по скорее если где-то есть в округе горячие источники полезно ножки погреть хотя бы, но не дольше 20 минут. А так мовалис нужен он то точно бы помог и мальгаму за компанию.

[попутчица]

Что за варварские методы ПЛАСТЫРЬ к горлу...жуть... поясницу тоже греть не стоит...

[Stela]

По моему, надо найти мануального терапевта. Массаж тоже хорошо, но нужен правильный. Греть не всегда поможет, а то и хуже получтся. Похоже на то что защемило нерв. Помогает в таких случаях расслаблять спину. Самый простой способ лечь перегнувшись через спинку кресла или стула, лицом вниз, попой кверху, ноги не упирать ни во что, чтобы висели и руки. и так лежать полностью расслабившись столько сколько сможете. Обычно помогает ))

[Highwayman]

поясницу тоже греть не стоит...

Интересно, почему такое мнение?
Тут кстати продают пояс-бандаж, всего 3 юаня. Вот думаю брать-не брать. Со спиной проблемы бывают периодически, в основном от ночевок в холоде

[попутчица]

Греть не стоит потому, что если там воспаление корешка или компрессия за счёт грыжи, то СНАЧАЛА не болит, а потом кровообращение усиливается, ОТЁК нарастает...и... становится ХУЖЕ...