"Приятно поговорить с умным человеком, особенно с собой".
Я видимо очень болтлива у меня всегда на ходу внутренний диалог поддерживается. Но есть и упражнения.
Например, числительные на иностранном языке повспоминать и посчитать. Если место уединенное, то и вслух посчитать можно, заодно и свое произношение проконтролировать.
Есть еще упражнения на сосредоточенность, необходим последовательно вспоминать (называть) числовые цепочки с определенными правилами. А потом эти же цепочки в различных комбинациях.
Например поочередно выстраиваем числа от 1 до 100 только четные и от 100 до 1 только делящиеся на три. Ряд должен получаться вот такой 2, 99, 4, 96, 6, 93, 8 и т. д.
А еще собственно записки писать о своем путешествии, то же вполне развивающее интеллектуальное занятие.