Сообщений в теме: 27

[sola]

у наших врачей только одна задача - на собственный платный массаж раскрутить... 

Тут конечно, не могу не согласиться. Но процент полностью или частично утративших подвижность в результате посещений "потомственного костоправа Василия" или  самостоятельного выполнения упражнений  из журнала "Здоровая спина" зашкаливает...Так что ты осторожней, ок?

[Вроде Незнающий]

но важно скорее правильно его носить, не прыгать, очень неспеша и аккуратно преодолевать припятствия. Идешь так уверенной походкой по траттуару, а что бы сойти с него притормаживаешь, и спуская одну ногу, и плавно подседать на другой,

  А когда застопил машину, и она остановилась в 50-100 метрах от тебя (ну бывает такое, в зависимости от реакции водителя), видимо, надо крикнуть водителю типа "Щас, дружище, я плавно к тебе подойду.. Не могу бежать, ибо риски есть." ???

  Ну а при ходьбе в горах по камням, валунам, среди всякого бурелома, да зачастую и по траве - там же постоянно имеются внезапные препятствия, кои не видимы глазом, и тело пешего шатает туда-сюда и притормозить там часто не получается. Получается, походы в горы и вообще ходьбу с рюкзаком по любой пересечённой местности надо полностью отменять??

   

Из грузовиков надо аккуратно вылезать, не прыгать.

Вообще, думаю, что твои советы больше подойдут для какого-нить новичка, коий, например, редко прыгал из кабины грузовика.

   

 ИМХО, концентрация внимания очень сильно уменьшает какие-либо риски (пр прочих равных условиях). И при бОльшей внимательности потенциально подверженные риску участки тела мобилизуются.

Сообщение отредактировал vseproschayuschii: 08 июня 2016 - 14:20

[Dozhdik]

Бесплатный день йоги

У меня у подруги грыжа выскочила именно после того как на йогу пошла... Тут тоже, имхо, надо быть осторожнее и заниматься с профессионалами. Правда её врач, который собственно её грыжу вылечил, говорит, что вообще йогой можно заниматься только после полного обследования позвоночника...

Кстати, дождик, а сколько весит твой рюкзак?

Думаю килограмм 12. Ужаться что-то никак не выходит. Палатка 4,5 кг (на новую денег нет), вещи, в том числе теплые в нынешних погодных условиях, на двоих и вода питьевая на двоих минимум на сутки. 

[Schekn]

Я про профессионала и говорю . Индиец с образованием и большим количеством лет практики. Он
И в культурном центре при посольстве преподаёт и этот открытый урок тоже он же вести будет.

При любых проблемах с позвоночником нельзя делать скрутки. Он их и не даёт.
Сурья намаскар в помощь .

Сообщение отредактировал Schekn: 08 июня 2016 - 13:58

[Schekn]

Дождик, у меня старая палатка (2ка) ещё более менее жива. В шкафу лежит. Из минусов - тент чуть подтекает, и внутри расписана надписями стопными разными (без мата). Кто-то с форума отдал её мне.
Могу тебе отдать. Она легкая, кг. 2, наверное..

[Aromo]

При любых проблемах с позвоночником нельзя делать скрутки. Он их и не даёт.
Сурья намаскар в помощь .

Я не оспариваю квалификацию указанного специалиста. Но аштанга-виньяса скорее динамическая практика. Мне одного раза хватило. Ну может темп был задан приличный. Для себя решила, что это для продвинутых пользователей или людей с приличной физ подготовкой. Хотя скруток там не было.

Сообщение отредактировал Aromo: 08 июня 2016 - 14:36

[Вроде Незнающий]

 

но государство ведет себя по отношению к своим гражданам по-скотски, все время меняя правила игры в свою пользу.

Думаю, что каждый народ в той или иной степени заслуживает то правительство, которое имеет. Я бы не сказал, что у нас каждый гражданин - божий одуванчик и живёт праведно. 

И вовсе не факт, что в других странах законы в целом лучше.

   

Пойду куплю на рынке, пусть удавятся, но свое возьму.

Насколько понимаю, Вы весьма злы на них. ИМХО, позитивный настрой способен вернуть всё с лихвой, что было, по Вашему мнению, утеряно несправедливо.

    

Коврики и футболки в подарок

А где там на странице сказано про подарки? Я этого не заметил.

Сообщение отредактировал Dozhdik: 08 июня 2016 - 16:18

[Dozhdik]

А где там на странице сказано про подарки?

 

 

Регистрация в парке откроется в 08:00

Просим всех пройти регистрацию до 09:45

Праздничная программа: с 10:00 до 12:00

Вход свободный (просим пройти предварительную регистрацию на нашем сайте)

Все участники мероприятия получат коврик, книгу и футболку с логотипом мероприятия.