Сообщений в теме: 124

[штиль]

советую прислушиваться к словам Идущего - вы почти с Лонели Плэнет общаетесь

Так мы и прислушиваемся вовсю. Уже вопросами замучали)))
12 дней потратили на все?!!! Нереально! Мы с мужем обычно ходим 20-22 км в день, если не очень круто... А еще акклиматизация!
Идущий, сколько шли до Мананга? В Мананге на пару дней останавливались?
Посмотрела фотоотчет и ролик. Отлично! Какие виды!!!

Сообщение отредактировал штиль: 04 сентября 2013 - 11:13

[Идущий]

До Мананга 4 дня, там 1 день, день до Торонг Педи, самый ацццкий день через перевал до Муктината, день до Кагбени, и до Бени-Базара 4 дня.

[Tajhard]

Я однажды на Кавказе умудрилась нос отморозить, который торчал.

Теперь понятно зачем жителям Азии плоские носы. Чтобы на Аннапуру лазить!

[StellaPolara]

http://www.bpclub.ru...09-январь-2010/ - можете глянуть один из первых моих отчётов о самостоятельной поездке уже в далёком 2009м.

Спасибо,обязательно прочитаю)

И, кстати, автоматически возникает вопрос: какой самый "бюджетный" способ добраться из России в Непал?

[Идущий]

Вот я сейчас смотрю турками Питер-Катманду-Питер за 20.000.

[Tajhard]

Вот я сейчас смотрю турками Питер-Катманду-Питер за 20.000.

Демпингуют, ничего не скажешь.

[romchyk]

...я смогу его одна пройти?
Ночевка постоянно в лоджиях... Например, через каждые 15-20 километров ...
И какой, кстати, примерно километраж маршрута?

Теоретически можно пройти и самостоятельно, в одиночку. Но, как я сказал, это горы и лучше идти хотя-бы в паре.
Если вы прочитали, ссылку которую я указал, там всё подробно расписано. По дням и километрам.
В инете инфы полно. Загуглите "Трек вокруг Аннапурны" или "Annapurna circuit trek (апрель-май 2008 г.)".
На соседнем форуме, много рассуждений, как идти, где ночевать и что одевать. Я бы дал ссылку, но будет не этично.)))

советую ехать в Покхару на легке и закупаться необходимым там...

Нет Дима, дело в том, что все этот маршрут проходят против часовой стрелки, От Беси Сахара до Калапани, и позже уже доезжают до Покхары. Я буду покупать шапку, носки, рукавички и трекинговую палку в Катманду или Мананге.
Из одежды беру: Бельё, термо-штаны, влагопропускающую футболку на длинный рукав, шорты, тёплые водоотталкивающие штаны, 2 флиски и тёплую-лыжную куртку. Так как я мёрзну больше чем обычный человек, то одеваться буду, как на полюс. Ещё беру кроссовки Саломон (проверил в горах Норвегии), спальник. Термос, сухофрукты-орехи, мёд, чай.
Возможно, через Мананг не пойду, а пойду в обход. Там получается на день дольше, но красивее и акклиматизация проходит лучше.

п.с. За чёрта ответишь.

Сообщение отредактировал romchyk: 04 сентября 2013 - 17:53

[Идущий]

Я буду покупать ....... трекинговую палку

Купи лучше буддийский сакральный фаллос на сувенир! А треккинговую палку в районе Беси Сахара вырежешь бесплатно из бамбука. Его там много.

Возможно, через Мананг не пойду, а пойду в обход.

О! По горам семитысячникам? Глобус Непала купи! Мананг обойти невозможно.

стратегические места значительно ниже.

Не,не,не! Я присяду!

[StellaPolara]

Если вы прочитали, ссылку которую я указал, там всё подробно расписано. По дням и километрам.

Конечно, прочитала, спасибо!

Сообщение отредактировал StellaPolara: 05 сентября 2013 - 08:09

[popados]

Какие проблемы были с горной болезнью? Если были...

при мне двое отдали концы, а мужика, с которым на треке познакомились, снимали с 4900м и кислородом отпаивали 2 дня

[Tajhard]

при мне двое отдали концы,

Умерли непосредственно от горной болезни? (Хм, не думал что так бывает). Или все таки сердце сдало\упали и разбились?

[Идущий]

при мне двое отдали концы,

Отдали свои концы кому???

снимали с 4900м и кислородом отпаивали

Ой, кислород ли это был цвета виски?
Не серьёзно. Что там с ними было? Меня вот высота нисколько не беспокоила. Вроде Торонг-Ла повыше будет трека на ЭБК. Дышать конечно нечем, остановки на "отдышаться" через каждую сотню метров, и вообще думаешь предельно ясно "а хрена ли я здесь делаю ваще, хочу домой!!!!!". Но вот с самочувствием полный порядок был.

[штиль]

при мне двое отдали концы, а мужика, с которым на треке познакомились, снимали с 4900м и кислородом отпаивали 2 дня

Идущий, у вас крепкий организм)

Отек мозга возможен уже на 3000м . Смерть от отека мозга или отека легких происходит всего за несколько часов. Наверно, не стоит это недооценивать. а прислушиваться к организму.

Не в коем случае не "умничаю"))). Я не была на высоте больше 2000.

Может, кому-то пригодится:

ГОРНАЯ БОЛЕЗНЬ— патологическое состояние организма, обусловленное пребыванием в разреженном воздухе высоких горных местностей. Горная болезнь является разновидностью высотной болезни, возникающей из-за кислородного голодания (см. Гипоксия) при подъеме на большие высоты. Основными признаками Г. б. являются одышка, сердцебиение, головокружение, головные боли, шум в ушах, учащенный пульс, иногда нарушение сердечной деятельности, мышечная слабость, кровотечение из носа, ощущение тошноты и др.

Развитию кислородного голодания способствуют физ. утомление, охлаждение, ионизированный воздух, ультрафиолетовая радиация. Г. б. может возникать при подъеме на большие высоты пешком без длительного отдыха, при подъеме в гору в автомобиле, по канатной дороге и т. п. Г. 6., как правило, возникает на высоте 3000 м и выше, однако начальные ее признаки (напр., сонливость) могут появляться даже на высоте 1000 м. На высоте 2000 м нередко наблюдается возбужденное состояние (эйфория). При физ. нагрузке действие кислородной недостаточности обнаруживается уже на высоте 3000 м (одышка, головные боли и др.). Начиная с высоты 4000 м могут отмечаться нарушения речи, оговорки.

При головных болях рекомендуется фенацетин, амидопирин.

В качестве возбуждающего средства —крепкий кофе. Для стимуляции дыхательной деятельности нюхать нашатырный спирт. Из средств народной медицины хороший эффект оказывают такие растительные препараты, как имбирь и кайенский перец. Они стимулируют процессы дыхания и обмен веществ, поэтому незаменимы при переохлаждении и горной болезни.

Рекомендуется принимать лимонную к-ту с сахарным сиропом (15 г лимонной к-ты на 200 г сахарного сиропа), витамины, особенно витамин С

romchyk, может стоит взять с собой что-то?

[Denis_konovalov]

Не знаю насчет "помереть", но при наборе высоты за сутки с 800 до 3800 мне прихреновело очень сильно. Меня спустили до 2300, через сутки более-менее оклемался.

Сообщение отредактировал Denis_konovalov: 08 сентября 2013 - 00:38

[штиль]

Не знаю насчет "помереть", но при наборе высоты за сутки с 800 до 3800 мне прихреновело очень сильно. Меня спустили до 2300, через сутки более-менее оклемался.

Да , в общем, потому и умирают, что недооценивают свое состояние.

Немного не в тему - высота другая, но та же проблема кислородного голодания и последствий... Я вообще недавно была шокирована трупами на Эвересте: http://zwonok.net/index.php?newsid=5107
Когда показали, не могла поверить, думала манекены одетые.) И сейчас в голове не укладывается, как в нашем цивилизованном, казалось бы мире, такое возможно.
Ромчик, огромное СОРРИ за замусоренную ветку.

[romchyk]

romchyk, может стоит взять с собой что-то?

Естесственно, возьму немного лекарств. Вместо кофе, китайский зеленый чай (он меня тонизует хорошо). Имбирь и лайм, мед.

... за сутки с 800 до 3800...

И ты еще жывой??? При наборе 1000 в день , можно "уехать".

СОРРИ за замусоренную ветку.

Да разве это мусор??? Не ожидал, что темка "ищу попутчика", перерастет в такое активное обсуждение.

Самое сложное для меня, это Холод, так как я вечно мерзну. По этому, придется брать больше теплых шмоток. А это лишний вес, который придется тащить 8 дней в рюкзаке. Плюс еда, спальник, обувь...
Больше веса...меньше скорость...больше времени...

[Denis_konovalov]

И ты еще жывой??? При наборе 1000 в день , можно "уехать".

Маленький был и глупый. А может и хорошо, что в 20 лет я не знал про то, что играю с огнем? В итоге "поумирал" денек, еще несколько дней возвращался к норме.

[Диметрио]

И ты еще жывой??? При наборе 1000 в день , можно "уехать".

Как то в Конго, нас привезли на пикапе в базовый лагерь на высоту 1800 м., с собой было 0,5 водички и два початка кукурузы зажаренных на углях в черноту -) 10 минут инструктаж, какая-то роспись в амбарной книге и фпирёт - на Нирагонго, на 3500 м. -) жесть, я досих пор вспоминаю то восхождение )) авантюра и приключение - но разве не для этого мы путешествуем по Миру.

Эххх, засранцы, раздраконили душу со своим Непалом... удачи вам мужики! Буду следить за вашими странствиями!!!

[штиль]

Готовлюсь информационно, читаю отчеты. И натыкаюсь на такое:

Гигиена, здоровье и профилактика
И в Катманду, и в горах, где чище, чем в городе, мы старались чистить зубы водой из бутылок. Некоторые из нас это делали водой из-под крана, но зачем искушать судьбу? Кроме того, мы набрали по 15 пачек влажных и спиртовых салфеток - протирали руки после каждого контакта с деньгами. Никто не заболел. И хотя Министерство здравоохранения РФ официально не рекомендует никаких прививок для посещения Непала, подцепить болезнь там можно легко.
Мы с собой еще брали по 0.5 водки или коньяка, для дезинфекции. В Катманду и в первые дни трека делали "по глотку". Опять же следовали совету врача. Может, и это помогло не заболеть.

Аптечка
Поскольку большинство времени мы провели в горах, аптечку собирали исходя из этого. В итоге она весила 3 кг. Особый акцент был сделан на таблетках для желудочно-кишечного тракта: активированный уголь, эубикор, фильтрум-сти, ренни, смекта, линекс, антибиотики ципрофлоксацин и цифран, средство для улучшения пищеварирения панзинорм (аналог мезим-форте и фестал). Понадобились они практически всем. По советам врача надо брать комплект антибиотиков на каждого участника, поскольку высок риск заболеть чем-то вроде инфекционной диареи. В аптечке были средства от насморка, кашля, боли в горле, голове, антибиотики для лечения ангины, капли для носа и ушей, фастум-гель, спасатель, средство от ожогов, укусов, ран, полный комплект перевязочных материалов, пластыри, антисептические средства, йод, зеленка, сердечные таблетки, таблетки для печени, для лечения гипоксии, отека легких, гемостатическая губка, ножнички и т.д. Многое не понадобилось.
Кроме этого, у каждого участника была своя личная аптечка с индивидуальными средствами.

Надеюсь, это не только мне кажется некоторым преувеличением? Аптечка 3 кг....

[alex13]

Аптечка 3 кг....

Неправильно, аптечка 0,5 , водка или коньяк 3 кг.