Сообщений в теме: 124

[штиль]

почитай Голтиса

Почитала. У нас, конечно, свобода совести. Рада, что вам это помогает.
Я к уринотерапии отношусь, мягко говоря, не очень. Хотя согласна, что в путешествии это удобно. Некая автономность организма.

У меня сложилось впечатление, что вы написали про пыльцу и сухофрукты только для продвижения своих идей. Ведь ваш Голтис пишет, что

Самое важное в голодании.

Какое же голодание во время похода?

Сообщение отредактировал rainwitch: 18 сентября 2013 - 15:03

[romchyk]

....попробуй дома,до трека
я видел людей,таскающих киевскую колбасу три недели по гималаям!!!

Спасибо, попробую.
Кошмар...три недели, киевскую. Неее, я понесу палку Львовской.

я его пробежать бы смог.жена притормаживала...

Ну так вы же не знаете в какой форме я, Штиль и другие форумчане. Форум же для всех, вот и давайте обсуждать разные варианты трека и питания.
Аннапурна и трек вокруг него достйны того, чтобы обсуждать не меньше чем Кавказ.

[piligrim.xx]

Штиль, я не про уринотерапию и голодание, а про его путешествия рекомендовал почитать, и питание.
Вообще то, идеи свои продвигать не собирался, просто хотел порекомендовать как наиболее эффективно подготовиться к высокогорному треку.
Урину не пробовал,необходимости нет,а вот голодаю регулярно и охотно.
Опять же очень классно в путешествии быть не зависимым от кормушки.Когда можно позволить себе не заботиться о пище, и если так получилось, то день-два обходиться без еды.Что со мной периодически и случается.

Сообщение отредактировал piligrim.xx: 18 сентября 2013 - 16:17

[Идущий]

Голодание это интересная тема. Но с оговорками. В первый раз в жизни голодать и при этом идти в высокогорный трек нельзя категорически. Потому как в первый раз из организма будет выводится очень много токсинов и всякой гадости, и организм должен находится в нормальных привычных условиях. А когда на токсикоз от голодания наложится ещё нехватка кислорода и высокие нагрузки, тут можно очень легко загнуться.

Я в своё время сам очень проникся идеей голодания и считаю что это полезно. Но в домашней жизни для меня это нереально, постоянно приходится ходить по ресторанам . Когда несколько лет назад поехал на велосипеде по Марокко, решил что вот настал идеальный момент, еда там не дешёвая и не маячит постоянно перед глазами как в ЮВА.
Меня хватило на 5 дней. А потом просто реально кончились силы. Вот просто ну даже нет сил ехать на велосипеде по ровной дороге. Ну в гесте поселился, соки попил, потом салатики, через два дня уже танжин с мясом. Отпустило.
Но понравилось, к еде даже не тянуло как то. Вот только в походах больше так не хочу делать, лучше дома.

А не поесть сутки для меня вообще не проблема, иногда оно само так получается.

[штиль]

Самый огромный минус трека вокруг Аннапурны – это свежепостроенная гравийная дорога, которая идет по долине Марсианди (подъем) почти до Мананга, и по долине Кали-Гандаки (спуск) от Муктината. Если вы ожидаете от трека нетронутой природы, то дорога вам сильно испортит впечатление. Есть, конечно, хитрые способы не идти по ней и не глотать пыль за проезжающими джипами, но для них надо хорошо знать все окрестные параллельные тропы

Давно думаю про эту дорого.( На картах я ее обозначения не видела и не представляю, где же ее лучше обходить. А какие у вас планы? По дороге идти?

[romchyk]

Да, есть уже новые маршруты, которые проложены параллельно основной дороги.
Например, я у Писанга пойду в Гяур и потом через Нгаваль в Брагу.
И то, что проложены дороги, не уменьшает красоты гор, рек и деревень.

[штиль]

А дорога идет через нижний Писсанг, я так понимаю?
Хотя по дорогам мне ходить не привыкать. Просто хочется чего-то самого оптимального)

[romchyk]

дорога идет через нижний Писсанг

Есть и дорога, которая идёт в обход Писанга, но я пойду через Писанг, с заходом в Верхний.
Вот нашёл книжку одного фаната Аннапурны:
http://nepal-dia.de/..._annapurna.html

[штиль]

Спасибо, Ромчик, за книжку. Буду читать.
Маршруты, конечно маркированы. Но я с этим столько уже сталкивалась: то маркировка пропадает, то ведет не туда... А возвращаться-то приходится не один километр, десятки порой. Ненадежно очень. Карты очень неподробные. Одна надежда, что населенные пункты там расположены часто, если даже не туда завернешь - не пропадешь.) А по большой дороге идти не хочется.
Буду вас потом допрашивать после поездки.

[Идущий]

Но я с этим столько уже сталкивалась: то маркировка пропадает, то ведет не туда...

Сама же говорила, что кучу отчётов прочитала. А не знаешь элементарной вещи. Тропа вокруг Аннапурны ОДНА. Она настолько однозначна, что сбиться с пути невозможно. Вот чтоб найти всякие радиальные тропы, или альтернативные пути, это надо ухитриться. Да к тому же в сезон там идёт толпа туристов как на первомайской демонстрации.

[штиль]

Да, кучу прочитала и продолжаю читать))
Но некотjрые люди умудряются теряться при этой одной тропе)

День 6. Навал—Мананг
Четких выкладок по времени этого дня я дать не смогу. Каким-то чудом мы умудрились заблудиться, и оказались вообще на треке к Чулу.

(Cтаска и Декстер)

По тропам, обозначенным на карте пунктиром, и вправду ходит немного людей, потому я и вам в одиночку ходить по ним не рекомендую.
Одним словом, я заблудилась и потеряла сэкономленный с таким трудом день. На 12 день своего скакания по горам я уже несколько притомилась и, поскольку последние 4 дня я не встретила ни одного белого туриста, то почувствовала и моральное утомление. Посему я решила отказаться от идеи Annapurna Base Camp и вернулась в Покару.

(Ольга)

Через пару часов мы встретили группу, возвращающуюся по своим следам в Шри Кхарку. Они шли в Як Кхарку и заблудились. Их мы тоже повели за собой.

(Невра)

Так что, Идущий, поверь, с моим географическим критинизмом сделать это очень просто))) Вот и подстраховываюсь.
Тебе проще - ты там был. А я пока плоско все представляю. Кстати ,в ноябре там довольно холодно.
А я вот не определюсь: март или апрель. Смотрю отчеты, никаких обещанных цветов кроме бедно цветущей вишни не заметила. А где же цветущие рододендровые рощи???

[StellaPolara]

Покупаете в магазине розеточный тройник. К его ножкам припаеваете два провода. К другим концам провода паяете по "крокодилу". Упс!!! В номере гестхауса(лоджи) развинчиваете выключатель (мы помним, розеток там нет!!!), и прикрокодилиеваемся к проводке напрямую. Вуаля! Кипятим еду и заряжаем батарейки!

Никогда еще я так сильно не жалела, что решила идти в трек весной, как после этой инструкции. Стольким полезным вещам могла бы научиться, если бы пошла за компанию.
Дома, что ли, потренироваться развинчивать выключатели и прицеплять к проводке "крокодил"?

А кстати: может, не заморачиваться с припаиванием провода к ножкам тройника, а припаять "крокодил" с обоих концов провода? Первую пару "крокодилов" прицепить к тройнику, вторую - к выключателю. Или контакт будет размыкать (я серьезно если что)?

Сообщение отредактировал StellaPolara: 26 сентября 2013 - 09:59

[Ivan V]

а вокруг Манаслу кто-нибудь ходил?
есть идея совместить Дхаулагари+Манаслу...

[Alexander69]

Идея невозвожная.
По одной простой причине - районы Манаслу и Даулагири не граничат.
А вот маршрут вокруг Манаслу, Аннапурны (от Дарапани до Марфы) и Даулагири ходил. Но если здоровья не до фига, не рекомендую. Реально можно на последнем этапе сдохнуть. Выпадет снег - там вообще тропы не будет., холод собачий, еду купить негде ( на высоте, дальше-то без пролем). Да и навык обращения с веревками при прохождении с этой стороны не помешают. Это не прогулка к Эвересту или вокруг Аннапурны. Да и район Манаслу не сахар.
Просто надо прикинуть хотя бы для начала - одолеет человек подряд несколько перевалов за 5 000 м? Опыт такой есть?

[штиль]

romchyk, солько всего дней у вас трек зянял?
чего вам не хватало на треке? А что из взятого оказалось лишним?

[romchyk]

солько всего дней у вас трек зянял? чего вам не хватало на треке?

День первый. Катмаду-Бесисахар-Шричаур. Автобусами.
День четырнадцатый. Марфа-Бени-Покхара. Автобусами.

Не хватало попутчика, который бы меня тащил или пинал.
Лишнего я не брал.

[StellaPolara]

Кстати, если кому интересно, знакомый рассказал, что в Покхаре или в Катманду можно купить в любом магазине электротоваров переходник с тройником, который ввинчивается в патрон лампы. Это намного проще, чем описанный Идущим способ с самодельным "крокодилом", только обязательно нужно взять с собой удлинитель.

Сообщение отредактировал StellaPolara: 25 октября 2013 - 09:13

[Идущий]

Продаются такие переходники. Но проблема в том, что в гостиницах патроны под лампы там разные. Есть обычные, есть миньоны, есть двухконтактные площадки на цоколе. И совсем облом, это весьма растространённые там длинные лампы дневного света В них нет цоколей

[romchyk]

Везде где я ночевал, почти везде, есть обычные лампочки с обычными патронами. Какие нафик миньеты миньйоны???
Самый дорогой кипяток, это в Торунг Пхеди, 40 Рупилей за кружку., а ниже, по 20-30 Рупий...
Питаться в лодже всё равно придётся, ибо такие правила: не платишь за ночлег или платишь всего доллар, но питаешься два раза в Лодже.
В Муктинатхе, даже условия ставят "У нас едите, у нас и спите". В одном лодже "МонаЛиза", висит объявление: "Если вы у нас живёте, но едите в другом месте, то ночлег стоит 1000 рупий".

Я однажды, набрал в поллитровую кружку холодной воды, поставил на горящую печь и вода за пару минут закипела. Хозяева только поржали.

Так что эти удлинители, переходники...

[Ivan V]

Идея невозвожная.
По одной простой причине - районы Манаслу и Даулагири не граничат.

не граничат - ну, значит прогуляться ещё несколько дней и с видами на Аннапурну...
про перевал подробней, плиз! что там 2А реально, раз нужна верёвка? лёд, сыпуха? кошки? с какой стороны сложней?
перевалы за 5000 ездили даже на велосипеде, пешком возможно и осилим тоже...)

Сообщение отредактировал rainwitch: 29 октября 2013 - 14:48