Сообщений в теме: 103

[Tarkus]

Но после того случая я думаю, что любой страх имеет свои предпосылки. Не всегда осознаваемые человеком явно и, возможно, даже идущие откуда-то из детства.

Согласен с тем, что каждый страх имеет причину (ну, разве что кроме страха смерти). Пример с дельтапланом хороший; после того как я на велосипеде влетел в глубокую яму, заполненную водой и потому невидимую, пролежал три месяца. Теперь боюсь ехать через любую лужу, даже мелкую...

[Али Реза]

Я сделал себе недавно плотную тряпку с тесемками на глазах. Так, побаловаться для "расширения сознания", например интересно стуки-двое в такой провести.
Так может ТС взять такую в самолет? Усевшись в кресло, надеть и не снимать до тех пор, пока все не пойдут на выход.
Вообще нужно помнить, что боимся мы не рельных вещей, а тех образов, которые они вызывают в нашем мозгу. Поэтому просто нужнео не допустить формирования этих образов. Можно еще и уши заткнуть.
А вообще я-таки думаю сделать справку на английском о якобы наличия у себя аэрофобии. Может все же, несмотря на высказанные тут разными товарищами "фи", как отмазка от обратного билета проканает. Чем черт не шутит...

[Bharata]

http://www.koob.ru/karr/enjoy_flying

Dozhdik: Эта «голая» ссылка – первое сообщение пользователя сразу после регистрации. Далее в течение нескольких дней на сайте не появлялся.
По ссылке, нажав «далее» можно скачать книгу Аллена Карра "Легкий способ наслаждаться авиаперелетами", похоже, что бесплатно. Но качать не стала, ибо не настолько нужно, чтобы рисковать безопасностью своего ПК.
«Думайте сами, решайте сами» ходить или не ходить…

Вот тут Яндекс-маркет о бумажной версии: http://market.yandex...shop&how=aprice

[Bulat]

У некоторых бывает не аэрофобия, а проблемы с весибулярным аппаратом,при которых даже короткий авиаперелет невыносим.

[Alita]

Думаю однозначно поход к специалисту. Однако надо помнить что дело это дорогое и длительное а учитывая что в нашей стране еще и сравнительно новое то риск выбросить деньги на ветер очень велик. Ну а специалист скоре е всего в первую очередь порекомендует контроль дыхания как кто то уже здесь упоминал. Если вы из Москвы попробуйте сначала посетить бесплатные центры психологической помощи для того чтобы ориентироваться по каким критериям отбирать платного врача.

А совет насчет алкоголя на мой взгляд весьма сомнителен и проблемы в целом не решает. Не говоря о колоссальной нагрузке на организм человек в таком состоянии в случае ЧП вряд ли сможет принять адекватное и быстрое решение. А значит это может стоить ему жизни.

[MBR]

Если боитесь на боинге летать пассажиром, можно попробовать пилотом: http://tft.aero/

Ощущения незабываемые

[Bharata]

To Dozhdik:
Сайтом (koob.ru)пол’ьзуюсь давно и проблем с вирусами никаких не было.

аэрофобия возникла пару лет назад после неудачного полета ,до этого летала очен’ь часто и охотно. пробовала летать и на валиуме с коньяком и после сеанса гипноза.ничего не помогало,в самолете начинаются панические атаки,вопли типа „выпустите меня остюда“ и прочие истерики.
затем летала(с пилотом) на маленькой чесне,очень понравилось.только в боинг все равно сесть не смогла.в маленьких самолетах по сравнению с большими есть иллюзия контроля над ситуацией.
Недавно учудила - купила билеты в москву,пройдя паспортный контроль лететь отказалась.билеты,деньги,нервы и еще конечно стыд за свой животный страх…
книгу Карра еще не прочла, т.к.сама лишь недавно о ней узнала, но надеюсь поможет.мне очень сложно путешествовать без самолета .

[Сэмми]

...
аэрофобия возникла пару лет назад после неудачного полета....

А можно подробнее по "неудачный полет"?

[Bharata]

Можно

2006 год.аэропорт франкфурт на майне.в германии был об’явлен люфтштурм,по радио/телевидению советовали в этот ден’ остават’ся дома.в аэропорте все желающие могли обменят’ билеты,многие рейсы отменили вообще.менят’ я ничего не стала,т.к. срочно надо было в москву.как уже писала,до этого полета мне очен’ нравилос’ летат’,особенно взлет,посадка и зона турбуленций.
около часа пассажиры просто сидели и ждали в самолете разрешение с тауера на взлет.за этот час пилот два раза выходил и об’являл,что скорее всего это разрешение не дадут ибо нелетная погода.когда-то мы взлетели…самолет трясло так,что одни громко молилис’,другие так же громко материлис’,а еще некоторые (и я в их числе)достали д’ютифришные подарочные хеннесси и пили из горла .длилос’ всё это довол’но-таки долго.страшно было также из-за поведения стюартов.один из пилотов нескол’ко раз выходил и типа успокаивал пассажиров,что конечно еще бол’ше „успокаивало“.
Бол’шой самолет с тех пор для меня своего рода летающий гроб.о статистике,устройстве самолетов и пр.я знаю,т.к.летчики в сем’е,но…,ничего с собой поделат’ не могу.жутко стыдно,особенно перед родными
скоро мне снова в москву,затем в индию.в москву придется ехать на поезде,что раза как минимум в два дороже,чем на самолете и длится дня два,вместо 3-х с копейками часов полета.индия,если не вылечу аэрофобию вообще не светит

[dar_la]

Автор интересовался, был ли у кого-то опыт лечения фобии с психологом. Да, был. И не с одним. Эффект отличный. Важно выявить, чего вы боитесь в полете: высоты, смерти, тряски (нестабильности), пустоты под ногами и т.д. От этого уже легче плясать. сейчас в москве появился клуб Летаем без страха. Там инструкторы - действующие пилоты. внушает)))

[Pechurina]

Как практикующий психотерапевт отвечу. Прочитав всевышесказанное, можно подвести итог:

Избавиться можно, как тут писали:
- «клин-клином»
- полного принятия того, что, сев в самолет, вы повлиять на дальнейший исход событий не сможете уже НИКАК.

Это философия, экзистенциальная психология. Каждый человек боится смерти…в той или иной степени…(кто-то будут отрицать это, ну да ладно), и, дажене самой смерти, а неизвестности!

Тут лучше проанализировать: вы боитесь летать? – ДА! Вы хотите путешествовать, увидеть мир? – ДА!Это ваш сознательный выбор!

И еще, о природе фобий….не буду разглагольствовать о том,что детство у вас ххх было, родители недолюбили и бла-бла…

Проще – Повышенная тревожность! Такие люди хотят ВСЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ!

И вот представьте, сел такой человек в самолет, где он может контролировать только свое мочеиспускание. И то, в ситуации повышенной тревоги и страха, даже это не подчиняется контролю: руки трясутся, сердце бешено колотится,бросает то в жар, то в холод начинает болеть живот, то писать, то какать хочется, голова кружится, уши еще больше закладывает, у некоторых обморочное состояние..
В таких ситуациях, лучший совет, как писали выше – НАПИТЬСЯ И ЗАБЫТЬСЯ)) Ну, а что еще остается)

Я противник таблеток, валерьянок, транквилизаторов иподобной хр..

Расставьте приоритеты: вы выбрали Путешествия! Не на грядке же сидите, огурцы высаживаете) Вот там контроль, зона повышенного комфорта, безопасность Вам обеспечены))

В путешествиях может случиться ВСЕ, что угодно))) Все этопрекрасно понимают. Но мы «сидим» на Этом сайте, значит Непредсказуемость,экстрим, адреналин – ВСЕ ЭТО НАМ ПРИЯТНО))

Поэтому, поможет только вера во Вселенную, Добро и силу ДЖА!!

Пс: Люблю я Путешественников за ХРАБРОСТЬ)) АБАЖАЮ!

Сообщение отредактировал Pechurina: 20 августа 2011 - 11:55

[Alita]

Напиться и забыться... Странно слышать такой совет из уст профессионала! Если и поможет то лишь одномоментно здесь же надо решать проблему комплексно и желательно надолго. Очень неприятное и странное зрелище представляют люди лихорадочно заливающиеся алкоголем при этом еще и истерично хихикающие рассказывающих какие то дикие и похабные истории и т.д. Если это со стороны так выглядит представляю что они испытывают. А вы еще и алкоголем это усугубить предлагаете. Если вдруг возникнет критическая ситуация такой человек не только свои шансы на спасение снижает но и может представлять угрозу окружающим. Стесняюсь спросить а чем по большому счету алкоголь от транквилизатора отличается?!

[FrancisDrake]

В скором времени мне придется полететь в самолете. Так вот я панически боюсь этого громкого звука,замкнутого пространства и прочего. Посоветуйте, как мне побороть свой страх? Может быть есть способ отключится на несколько часов? Если выпить будет не так страшно или наоборот?

[alex13]

FrancisDrake, Я знаю единственное средство которое помогает мне- это ударная доза алкоголя перед взлетом.

[FrancisDrake]

alex13,Но взлета будет два

[alex13]

FrancisDrake, Хоть три, кто мешает повторить))

[romchyk]

это ударная доза алкоголя

Но взлета будет два

Тогда, две ударные дозы, перед первым взлётом.

[alex13]

Тогда, две ударные дозы, перед первым взлётом.

Ромыч хорошее ноу-хау, надо будет проверить.

[Bulat]

Ага. Заблюешь только весь самолет

[FrancisDrake]

Bulat,Ок. Если бы от алкоголя всегда блевали в самолетах, разве бы его пили перед полетом?